Se você gostou deste post, assine nossas atualizações (é grátis)
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
fitflop sandal http://www.fitflop-sandal.com
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE)
Posted by Núria Tomas Gumfaus Coach-Psicóloga de Desarrollo Profesional y Talento
En nuestro anterior post hablábamos de los aspectos que se ven implicados en un despido (pérdida económica, de autoestima y del concepto de uno mismo, social y de salud) y también de las fases emocionales que suelen transitarse hasta que uno lo acepta y se siente preparado de nuevo, para la búsqueda de empleo (negación, ira, tristeza y aceptación)
Así mismo, los estados de ánimo por los que se pasan también suelen ser diversos yendo desde la:
• Minimización y a veces negación del despido con frases tipo “era un trabajo que no me gustaba y en el que no estaba a gusto” “total me han hecho un favor porque lo iba a dejar de todos modos”
• Envío masivo de currículums y a todos nuestros contactos y visita posibles empleadores.
• Desánimo al comprobar que buscar un nuevo trabajo, va llevar más tiempo de lo que creíamos, que va a requerir esfuerzo y para nada es una tarea fácil.
En este contexto y para no recaer en la fase de tristeza y desmotivación es importante tener en cuenta los siguientes puntos:
• Aceptación de las propias emociones asociadas al despido (emociones vinculadas a la pérdida de de autoestima, social, de estatus, autonomía etc) y aceptación de la pérdida real.
• Hacer un trabajo de revisión, reflexión y crítica sobre uno mismo. Sobre los talentos y competencias laborales, puntos fuertes y puntos débiles, junto a un proceso de auto-conocimiento y desarrollo personal.
• Tener claro cuál es nuestro objetivo profesional ¡Ojo con este punto! Pues muchas veces se insiste en cambiar de sector cuando en realidad, lo que uno quiere es no repetir la experiencia y sin quererlo estamos vetando a un sector que nos gusta y para el que tenemos talentos y competencias.
• Enfocarnos al logro de conseguir una entrevista de trabajo y para ello, realizar todas aquellas acciones que nos permitan conseguir este propósito (currículum, perfil de linkedin, blog personal, networking etc.)
• Elaborar un plan con acciones concretas y objetivos “con fecha de entrega”: realizar una lista de contactos, documentos por hacer, etc.
• Y finalmente llevar a cabo una buena planificación y organización del tiempo. Tarea esencial y muchas veces compleja pues se pasa de una organización de tiempo que depende de las funciones dentro de una empresa a una organización que depende de nuestros objetivos.
Es muy importante tener presente que duelo post despido si no se controla, puede llegar a entorpecer mucho la búsqueda de empleo e incluso, derivar en un problema psicológico. Es importante, tomar consciencia de todo ello, y NO ir a las entrevistas con la carga negativa de la pérdida del empleo anterior pues sin quererse se deja de poner el acento en las competencias y talentos de uno y se transmite el desanimo, la rabia y el rencor todavía presentes. Recuerda que no eres un “parado” que eres un profesional en transición que se está esforzando por encontrar un trabajo. Ten presente que la dignidad está dentro de ti y que no eres tu trabajo sino una persona con unos valores, unos talentos y unas competencias que le caracterizan.
Y a tu, ¿Qué tal estás gestionando tu despido?
Para más información, puedes escribirnos a coaching@sntalent.biz.
¡Estaremos encantados de informarte y echarte una mano de forma personalizada!
Post you may also like
Leave a Reply
Comentários
fitflop sandal
em qua, 10/07/2019 - 05:37.
fitflop outlet
em sex, 05/07/2019 - 20:11.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
fitflop outlet http://www.fitflop-sandal.com
fitflop sandal
em qua, 03/07/2019 - 19:09.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
fitflop sandal http://www.fitflop-sandal.com
Roger Vivier Outlet
em dom, 30/06/2019 - 20:36.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
Roger Vivier Outlet http://www.rogervivierparis.com/roger-vivier-pumps-c-3.html
cheap red bottom shoes
em sab, 29/06/2019 - 17:03.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
cheap red bottom shoes http://www.christianlouboutins-outlet.com/christian-louboutin-pumps-c-1.html
Roger Vivier Flats sale
em qui, 27/06/2019 - 00:18.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
Roger Vivier Flats sale http://www.rogervivier-paris.com/roger-vivier-flats-c-2.html
Dennishaubs
em qua, 26/06/2019 - 13:57.
Реклоузер вакуумный РВА/TEL 0-12, КТП КОМПЛЕКТНЫЕ ТРАНСФОРМАТОРНЫЕ ПОДСТАНЦИИ москва, Производство ктп москва и многое другое Вы найдете на нашем специализированном сайте: http://sviloguzov.ru/ - Вам сюда!
Dennishaubs
em qua, 26/06/2019 - 13:57.
Реклоузер вакуумный РВА/TEL 0-12, КТП КОМПЛЕКТНЫЕ ТРАНСФОРМАТОРНЫЕ ПОДСТАНЦИИ москва, Производство ктп москва и многое другое Вы найдете на нашем специализированном сайте: http://sviloguzov.ru/ - Вам сюда!
cheap christian louboutin pumps
em dom, 23/06/2019 - 23:13.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
cheap christian louboutin pumps http://www.christianlouboutins-outlet.com/christian-louboutin-pumps-c-1.html
fitflop outlet
em dom, 23/06/2019 - 15:10.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
fitflop outlet http://www.fitflop-sandal.com
what replaces candy bar
em dom, 05/05/2019 - 18:19.
Working with a blank document to use helps by creating an outlet for your thoughts on future topics or
content. All it takes is some of effort and several
hours. It must assume terms as very important. https://medium.com/david-blog/5-advantages-of-using-candy-b-complex-to-treat-your-erection-problems-26135989dd45
Dennishaubs
em qui, 02/05/2019 - 11:59.
Псс К-112 6, КТП КОМПЛЕКТНЫЕ ТРАНСФОРМАТОРНЫЕ ПОДСТАНЦИИ москва, Производство ктп москва, а также многое другое Вы найдете на нашем специализированном сайте: http://sviloguzov.ru/ - Вы нашли то, что искали!
Dennishaubs
em qui, 02/05/2019 - 11:58.
Псс К-112 6, КТП КОМПЛЕКТНЫЕ ТРАНСФОРМАТОРНЫЕ ПОДСТАНЦИИ москва, Производство ктп москва, а также многое другое Вы найдете на нашем специализированном сайте: http://sviloguzov.ru/ - Вы нашли то, что искали!
Parajumpers Jakke Salg
em qui, 25/04/2019 - 11:25.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
Parajumpers Jakke Salg http://www.parajumpers-jakke-norge.com/parajumpers-jakke-menn-c-9.html
Parajumpers Jakke Menn
em qua, 24/04/2019 - 05:54.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
Parajumpers Jakke Menn http://www.parajumpers-jakke-norge.com/parajumpers-jakke-menn-c-9.html
Parajumpers Jakke Salg
em ter, 23/04/2019 - 10:30.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
Parajumpers Jakke Salg http://www.parajumpers-jakke-norge.com/parajumpers-jakke-menn-c-9.html
omaxeotero
em sex, 19/04/2019 - 20:26.
http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/ - Buy Amoxicillin Online Amoxicillin 500 Mg yto.rhoi.sntalent.com.nwj.mi http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/
omaxeotero
em sex, 19/04/2019 - 20:26.
http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/ - Buy Amoxicillin Online Amoxicillin 500 Mg yto.rhoi.sntalent.com.nwj.mi http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/
oyicogecifub
em sex, 19/04/2019 - 19:59.
http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/ - Amoxicillin Amoxicillin 500 Mg rca.byea.sntalent.com.ywu.ig http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/
oyicogecifub
em sex, 19/04/2019 - 19:59.
http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/ - Amoxicillin Amoxicillin 500 Mg rca.byea.sntalent.com.ywu.ig http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/
fitflop outlet
em sex, 19/04/2019 - 12:40.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
fitflop outlet http://www.fitflopsale-uk.com
cheap red bottom shoes
em qui, 18/04/2019 - 11:52.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
cheap red bottom shoes http://www.christianlouboutins-outlet.com/christian-louboutin-pumps-c-1.html
Roger Vivier Outlet
em qua, 17/04/2019 - 11:54.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
Roger Vivier Outlet http://www.rogervivierparis.com/roger-vivier-pumps-c-3.html
cheap christian louboutin shoes
em seg, 15/04/2019 - 11:12.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
cheap christian louboutin shoes http://www.christianlouboutins-outlet.com/christian-louboutin-pumps-c-1.html
cheap christian louboutin shoes
em sab, 13/04/2019 - 15:09.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
cheap christian louboutin shoes http://www.christianlouboutins-outlet.com/christian-louboutin-pumps-c-1.html
MBT Chaussures Hommes
em sex, 12/04/2019 - 07:36.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
MBT Chaussures Hommes http://www.mbt-france.com/mbt-chaussures-hommes-c-4.html
Parajumpers Jakke Menn
em qui, 11/04/2019 - 11:30.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
Parajumpers Jakke Menn http://www.parajumpers-jakke-norge.com/parajumpers-jakke-menn-c-9.html
Roger Vivier Sale
em seg, 08/04/2019 - 12:46.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
Roger Vivier Sale http://www.rogervivierparis.com/roger-vivier-pumps-c-3.html
Parajumpers Jakke Menn
em seg, 01/04/2019 - 22:59.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
Parajumpers Jakke Menn http://www.parajumpers-jakke-norge.com/parajumpers-jakke-menn-c-9.html
Roger Vivier Outlet
em ter, 26/03/2019 - 09:58.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
Roger Vivier Outlet http://www.rogervivierparis.com/roger-vivier-pumps-c-3.html
cheap christian louboutin pumps
em seg, 25/03/2019 - 05:35.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
cheap christian louboutin pumps http://www.christianlouboutins-outlet.com/christian-louboutin-pumps-c-1.html
Kelsuiz
em seg, 11/03/2019 - 08:38.
Amoxicillin Cause Brown Teeth Photos De Cheap Fluoxetine Antidepressant Prague cialis canada Cheap Viagra Pfizer
Kelsuiz
em seg, 11/03/2019 - 08:38.
Amoxicillin Cause Brown Teeth Photos De Cheap Fluoxetine Antidepressant Prague cialis canada Cheap Viagra Pfizer
Alexandrneara
em seg, 04/02/2019 - 15:11.
Предлагаем вашему вниманию услугу создание сайтов
действительно по отличным и низким ценам при этом очень круто с гарантией качества
Куда обратиться?
Найти очень просто в любой поисковой системе введите запрос:
создание сайтов byweb
Alexandrneara
em seg, 04/02/2019 - 15:11.
Предлагаем вашему вниманию услугу создание сайтов
действительно по отличным и низким ценам при этом очень круто с гарантией качества
Куда обратиться?
Найти очень просто в любой поисковой системе введите запрос:
создание сайтов byweb
parajumpers jakke norge
em qua, 02/01/2019 - 05:10.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
parajumpers jakke norge http://www.kragerovgs.no/images/pjs2.html
parajumpers salg norge
em ter, 25/12/2018 - 12:51.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
parajumpers salg norge http://www.custom-shop.no/images/pjs1.html
Roger Vivier online
em sex, 21/12/2018 - 09:10.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
Roger Vivier online http://www.rogervivierparis.com/roger-vivier-pumps-c-3.html
Parajumpers Jakke
em qua, 19/12/2018 - 05:50.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
Parajumpers Jakke http://www.parajumpers-jakke-norge.com/parajumpers-jakke-menn-c-9.html
roger vivier sale
em ter, 18/12/2018 - 14:37.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
roger vivier sale http://www.rogervivierparis.com/roger-vivier-pumps-c-3.html
mackage sale
em ter, 18/12/2018 - 11:29.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
mackage sale http://www.ostfoldenergi.info/images/mackage.html
Parajumpers Jakke Salg
em seg, 17/12/2018 - 09:35.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
Parajumpers Jakke Salg http://www.parajumpers-jakke-norge.com/parajumpers-jakke-menn-c-9.html
parajumpers salg norge
em seg, 17/12/2018 - 08:35.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
parajumpers salg norge http://www.preciseresources.no/images/pjs4.html
parajumpers salg norge
em sex, 14/12/2018 - 02:21.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
parajumpers salg norge http://www.custom-shop.no/images/pjs1.html
roger vivier sale
em qui, 13/12/2018 - 15:26.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
roger vivier sale http://www.rogervivierparis.com/roger-vivier-pumps-c-3.html
mackage canada
em qui, 13/12/2018 - 14:50.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
mackage canada http://www.cscst.ca/index_htm_files/mackage.htm
canada goose jackets
em qua, 12/12/2018 - 22:34.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
canada goose jackets http://www.canadagoose-us.com/canada-goose-men-c-1/
Roger Vivier online
em qua, 12/12/2018 - 06:31.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
Roger Vivier online http://www.rogervivierparis.com/roger-vivier-pumps-c-3.html
mackage canada
em dom, 09/12/2018 - 09:02.
PERDIDA DE EMPLEO Y CONFIANZA EN UNO MISMO (2ªPARTE) | SNTalent
mackage canada http://www.mackagesale.com/mackage-men-c-1/
em sab, 17/11/2018 - 09:35.
There are many organizations such as Save A Pet, Make A Smile, and the Winnipeg Humane Society of Thomas Haughton Barbados who helped many cats recently.